Cabinet d’Hypnose Sophrologie & Soins Énergétiques à Alès
Anne-Marie Garcia Thérapeute certifiée
Vous vous sentez bloqué(e)? stressé(e). ou envahi(e) par vos émotions?
Vous avez parfois l’impression de tourner en rond et de reproduire certains schémas? ou de ne plus savoir comment retrouver un équilibre durable?
Libérez vos blocages émotionnels et retrouvez un équilibre durable.
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour apaiser le stress, le sommeil, les phobies et les parcours de maternité.
Hypnose - Magnétisme - Soins énergétiques - EFT - Sophrologie
Un accompagnement adapté à votre situation
Il n’est pas toujours facile de savoir quelle méthode choisir.
Vous n’avez donc pas besoin de déterminer vous-même si l’hypnose, la sophrologie ou une autre approche est la plus adaptée.
Lors de notre première séance, nous prenons le temps de comprendre ce que vous vivez, vos besoins et ce que vous souhaite faire évoluer. Je vous rpopose ensuite l’approche la plus adaptée à votre situation, avec votre accord.
Vos besoins et accompagnements sur-mesure
Je peux notamment vous accompagner lorsque vous vivez :

Stress - Anxiété - Sommeil
Surcharges mentales, crises d’angoisse, prévention du burn-out, amélioration de la qualité du sommeil

Projet enfant- PMA -Adoption
Libération des blocages émotionnels, apaisement des émotions des traumatismes liées à la maternité, libération des schémas transgénérationnels, accompagnement émotionnel.

Confiance en soi - Estime de soi
Développement de la confiance en soi, de l’estime de soi,

Blocages émotionnels
Libération des blocages émotionnels, apaisement des blessures du passé

Épreuves de vie - Deuils - Transgénérationnel
Deuils, transitions personnelles ou professionnelles, libération des schémas familiaux répétitifs
Pourquoi me consulter?
Une personne, une histoire, un accompagnement personnalisé
Lorsque l’on traverse une période difficile, on ne sait pas toujours de quoi on a besoin. Stress, émotions difficiles, manque de confiance, peurs, blocages… les problématiques peuvent être liées les unes aux autres et évoluer au fil du temps. C’est pour cette raison que je me suis formée à plusieurs approches complémentaires.
Vous n’avez pas à choisir vous-même la méthode. Vous n’avez pas besoin de vous demander : « Est-ce que je dois consulter un hypnothérapeute? un sophrologue? un énergéticien?… »
Nous commençons par prendre le temps de comprendre ce que vous vivez, votre histoire et ce que vous voulez faire évoluer. Je peux ensuite m’appuyer sur les différentes approches que je pratique et choisir avec vous celle(s) qui semblent les plus adaptées à votre situation.
Un parcours plus cohérent.
L’intérêt de cette approche est aussi de pouvoir rester avec le même interlocuteur lorsque plusieurs dimensions de votre situation se croisent. Vous n’avez pas forcément besoin de raconter votre histoire à plusieurs praticiens pour essayer différentes méthodes.
Votre histoire reste au cœur de l’accompagnement.
Mon objectif n’est pas d’appliquer une technique à tout prix, mais de vous proposer un accompagnement qui s’adapte à vous, à votre rythme et à ce que vous vivez aujourd’hui.
Mon rôle : vous accompagner, pas vous faire choisir. Vous arrivez avec une difficulté. Je vous aide à comprendre comment nous pouvons travailler dessus.
Hypnose, EFT, Sophrologie, Soins énergétiques, Psychogénéalogie, Décodage biologique, Coaching : les outils sont au service de l’accompagnement et non l’inverse.
Vous n’avez pas besoin de connaître la méthode. Vous avez seulement besoin de savoir que vous souhaitez que quelque chose évolue.
Une approche globale du corps, du mental et de l'énergie
Des méthodes complémentaires à votre service
Pour dépasser les blocages, se libérer de comportements non désirés et transformer vos perceptions en profondeur.
Une technique basée sur l’auto-stimulation de points du corps, utilisée dans le cadre de l’accompagnement émotionnel.
Pour apprendre à mieux mobiliser ses ressources et développer davantage de calme et de sérénité au quotidien.
Pour les personnes qui souhaitent intégrer une dimensions énergétique à leur accompagnement. Permet d’harmoniser, nettoyer vos centres énergétiques, soulager les tensions, dépasser les blocages émotionnels et énergetiques et relancer votre vitalité naturelle.


Anne-Marie Garcia
Thérapeute certifiée
- Certifiée par des centres de formations de qualité
- Plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement
- Accueil dans un cadre déontologique et respectueux
- Intervention en cabinet, au sein d’entreprise et de centres santé et bien-être.
- Consultations adaptées en cabinet et à distance (visio)
- Mes accompagnements s’inscrivent dans une démarche complémentaire et ne se substituent en aucun cas à un traitement ou suivi médical
Consultations à Saint-Privat des Vieux (2 minutes d’Alès) et en téléconsultation
Questions fréquentes
La première séance dure environ 1h30.
Nous commençons par un temps d’échange afin de comprendre votre situation, vos attentes et ce que vous voulez faire évoluer.
Je vous présente ensuite l’approche que je vous propose et nous commençons le travail ensemble.
C’est justement le rôle de la première séance.
Vous pouvez simplement venir avec ce que vous vivez aujourd’hui et nous verrons ensemble quelle approche peut vous convenir.
J’utilise plusieurs techniques qui sont complémentaires. Je vous présente les méthodes que j’emploie et pratique – avec votre accord – celle qui me parait la plus judicieuse à vos besoins et à votre personnalité.
Les séances suivantes durent environ 1h15. Durant les 20 premières minutes, nous débriefons sur les ressentis et comportements depuis la dernière séance (en lien avec votre problématique). Puis je pratique une technique adaptée à vos besoins.
Oui, absolument. Toutes les techniques que j’utilise fonctionnent parfaitement en téléconsultation, depuis le confort de votre domicile.
Chaque personne est différente et évolue à son rythme. Souvent, quelques séances suffisent pour observer des changements profonds et durables.
C’est un mécanisme intérieur de protection face à une situation menaçante ou inconfortable. Il résulte d’une mauvaise expérience vécue.
Ces blocages peuvent empêcher une personne de réaliser son plein potentiel. Même invisibles, ils peuvent influencer nos réactions, nos comportements, nos relations, notre confiance en nous, nos choix de vie etc.
Les blocages émotionnels se manifestent par divers symptômes tels que l’anxiété, le stress, la dépression, les peurs, l’isolement; l’auto-sabotage etc.
Quelques témoignages









Votre histoire ne vous enferme pas : elle peut devenir le point de départ de votre évolution

Prêt.e à retrouver votre équilibre?
Les accompagnements proposés s’inscrivent dans une démarche complémentaire et ne substituent pas à un suivi ou traitement médical.

